〜部下後輩を牽引し、成果をつくれるリーダーになるために〜「中堅リーダーシップセミナー」指導力強化編 開催〜次世代リーダー育成セミナー〜
第1回:令和2年11月6日(金) 第2回:令和2年11月27日(金) 各10:00〜16:00? <研修の目的> ・中堅(次世代)リーダーとしての役割を認識し自職場の活性化に活かしていく ・コミュニケーションスキルを向上させ、部下、後輩の能力UPとチームづくりに活かしていく ・研修で体験し学んだことをこれからの職場づくりと未来の自分づくりに活かしていくに繋げていく <具体的には> 1.組織の立場と役割の認識 2.リーダーシップのとり方 3.メンバーとのコミュニケーション方法 4.部下後輩への動機づけに必要なほめ方叱り方 5.内発的動機を喚起するコーチングスキルの習得 6.パワハラとパワハラ回避となる指導の仕方 <第1日目>令和2年11月6日(金)10:00〜16:00 ■新人・若手の動機づけとは ・組織と自己の位置 ・職場のリーダーシップ ・リーダーシップパワー ・統率型リーダーシップと支援型リーダーシップ ・人間関係と人の成長 ・動機づけの基本的な考え方 ・動機づけとストローク ・ストロークプレゼント ・肉体的ストロークと精神的ストローク ・ディスカウントとは ・事例研究「やる気が湧き出る仕事の仕方」 ・人を育てる叱り方、ほめ方 ・事例研究「先輩社員の注意」 ? <第2日目>令和2年11月27日(金)10:00〜16:00 ? ■OJT ・OJTの基本 ・日常的OJTと意図的(計画的)OJT ・コミュニケーションスキルの使い分け ・ティーチングの4段階 ・コーチング(傾聴、質問、承認、提案、コミットメント) ・パワハラとパワハラ回避となる指導の仕方 ・パワハラをやってしまった際の回避方法 ■新人・若手へ社会人としての姿勢づくりを教える ・学校生活と職場生活の違い ・社会人としての姿勢や躾を考える ・「後輩・部下を指導していく上での留意点」 【開催要領】 ◆開催日 第1回:令和2年11月6日(金)10:00〜16:00 第2回:令和2年11月27日(金)10:00〜16:00 ◆会場 士業の森ビル5F 〒020-0866 盛岡市本宮2丁目3-30 ◆講師 高橋慶太(株式会社パワーアップ総合研究所 代表取締役) ◆参加費 お一人様20,000円 (消費税別途) ◆申込先 株式会社パワーアップ総合研究所 〒020-0141 岩手県盛岡市中屋敷町5-29 TEL 019-647-1404 FAX019-656-6789 e-mail:pri@kind.ocn.ne.jp
コミュニケーションスキルアップセミナー開催 令和2年7月21日(火)、8月21日(金)本セミナーではより良い人間関係を構築する為の「聴く」「伝える」スキルをゲームや演習を通じて 楽しく学んでいただきます。 お客様との関係や上司・部下間の関係等、周囲との関係をより良くしていただくコツが2回のセミナー で学べます。是非、ご活用下さいませ。 <セミナー内容> ■コミュニケーション コミュニケーションゲーム、コミュニケーションの決定権、アサーティブコミュニケーション(自他尊重)、 聴くスキル、質問スキル(オープンクエスチョン、クローズドクエスチョン)、話すスキル、 言語的・非言語的コミュニケーション ■コーチング コーチングとは、コーチングの考え方、コーチングのすすめ方と基本スキル、 育成のステップ(傾聴、質問、承認、提案、コミットメント)、コーチングのロールプレイング ■コンセンサス「合意形成」 コンセンサスとは、留意点、コンセンサスを得るためのポイント(統率力、傾聴力、コミュニケーション力、 論理性、決断力、共感力)、ファシリテーション、ファシリテーターとしての留意点、 演習「多様な考えを受け入れる」、事例研究 【開催要領】 ◆開 催 日 第1回:令和2年7月21日(火)第2回:8月21日(金)各10:00〜16:00 ◆会 場 士業の森ビル5F 〒020-0866 盛岡市本宮2丁目3-30 ◆講 師 高橋慶太(株式会社パワーアップ総合研究所 代表取締役) ◆参 加 費 お一人様20,000円 (消費税別途) ◆申 込 先 株式会社パワーアップ総合研究所 〒020-0141 岩手県盛岡市中屋敷町5-29 TEL 019-647-1404 FAX019-656-6789 e-mail:pri@kind.ocn.ne.jp ◆後 援 佐藤税理士法人(士業の森)
時代に応じた新入社員・中途社員受け入れ者セミナー 開催〜大切な社員を離職させないために〜令和2年2月14日(金) 10:00〜12:00
<セミナーの目的> 新入社員・中途社員を受け入れる上司や人事担当者を対象に受け入れ者セミナーを開催します。 会社が整えるべき体制や新入社員(中途社員)育成のポイント等をご紹介いたします。 4月の採用前に是非、ご活用ください。 <受講されると・・・> ◎受け入れ者の責任感向上 ◎受け入れ者側の留意点が学べる ◎若者の特徴が理解できる ◎セクハラ、パワハラの回避方法が学べる ◎新人との円滑なコミュニケーションが学べる ◎新入社員育成の効果的なポイントが学べる
<セミナー内容> ・今の若者の思考と価値観 ・時代に応じた育成方法 ・学生気分を一新させる ・受け入れ側の心構え ・若年層とのコミュニケーション ・適性検査では見えない性格を見抜く方法 ・セクハラ、パワハラについての留意点 ・不適切表現(差別となる言葉) ・LGBTについて ・注意の仕方、ほめ方 ・離職を防止する ・離職の可能性が高い社員の特徴 ・仕事の与え方 ・新入社員研修講師からのアドバイス 【開催要領】 ◆開催日 令和2年2月14日(金)10:00〜12:00 ◆会 場 士業の森ビル5F 〒020-0866 盛岡市本宮2丁目3-30 ◆講 師 高橋慶太(株式会社パワーアップ総合研究所 代表取締役) ◆参加費 お一人様5,000円 (消費税別途) ◆申込先 株式会社パワーアップ総合研究所 〒020-0141 岩手県盛岡市中屋敷町5-29 TEL 019-647-1404 FAX019-656-6789 e-mail:pri@kind.ocn.ne.jp ◆後 援 佐藤税理士法人(士業の森) 〜部下後輩を牽引し、成果をつくれるリーダーになるために〜「中堅リーダーシップセミナー」開催〜次世代リーダー育成セミナー〜第1回:令和元年12月4日(水) 第2回:令和2年1月17日(金) 各10:00〜16:00
<研修の目的> ・中堅(次世代)リーダーとしての役割を認識し自職場の活性化に活かしていく ・コミュニケーションスキルを向上させ、部下、後輩の能力UPとチームづくりに活かしていく ・研修で体験し学んだことをこれからの職場づくりと未来の自分づくりに活かしていくに繋げていく <具体的には> 1.組織の立場と役割の認識 2.リーダーシップのとり方 3.メンバーとのコミュニケーション方法 4.部下後輩への動機づけに必要なほめ方叱り方 5.内発的動機を喚起するコーチングスキルの習得 6.パワハラとパワハラ回避となる指導の仕方 <第1日目>令和元年12月4日(水)10:00〜16:00 ■新人・若手の動機づけとは ・組織と自己の位置 ・職場のリーダーシップ ・リーダーシップパワー ・統率型リーダーシップと支援型リーダーシップ ・人間関係と人の成長 ・動機づけの基本的な考え方 ・動機づけとストローク ・ストロークプレゼント ・肉体的ストロークと精神的ストローク ・ディスカウントとは ・事例研究「やる気が湧き出る仕事の仕方」 ・人を育てる叱り方、ほめ方 ・事例研究「先輩社員の注意」
<第2日目>令和2年1月17日(金)10:00〜16:00
■OJT ・OJTの基本 ・日常的OJTと意図的(計画的)OJT ・コミュニケーションスキルの使い分け ・ティーチングの4段階 ・コーチング(傾聴、質問、承認、提案、コミットメント) ・パワハラとパワハラ回避となる指導の仕方 ・パワハラをやってしまった際の回避方法 ■新人・若手へ社会人としての姿勢づくりを教える ・学校生活と職場生活の違い ・社会人としての姿勢や躾を考える ・「武士道」からのヒント(新渡戸稲造) ・「後輩・部下を指導していく上での留意点」 【開催要領】 ◆開催日 第1回:令和元年12月4日(水)10:00〜16:00 第2回:令和2年1月17日(金)10:00〜16:00 ◆会場 士業の森ビル5F 〒020-0866 盛岡市本宮2丁目3-30 ◆講師 高橋慶太(株式会社パワーアップ総合研究所 代表取締役) ◆参加費 お一人様20,000円 (消費税別途) ◆申込先 株式会社パワーアップ総合研究所 〒020-0141 岩手県盛岡市中屋敷町5-29 TEL 019-647-1404 FAX019-656-6789 e-mail:pri@kind.ocn.ne.jp
これで安心!悩み解消!「プレミアムマナーセミナー」開催〜ワンランク上のビジネスマナースペシャル編〜令和元年10月11日(金) 10:00〜16:00
今年も開催します!上質な接遇マナーを1日で習得できる「プレミアムマナーセミナー」を開催します。階層は問いません。どなたでもご参加いただけます 今更聞けないベテラン社員様、パートさん OJTご担当者様にもオススメです <主な内容> ●接遇マナーとは(エチケットとマナーの違い) ●ビジネス基本心得(報連相・PDCAサイクル・5S・CS等) ●コミュニケーション(社内・お客様とのコミュニケーション) ●基本動作(返事・挨拶・視線・姿勢・立ち居振る舞い) ●接遇話法・声の出し方・話し方・言葉遣い(尊敬語、謙譲語、丁寧語) ・接遇用語・会話のポイント ●接客応対・基本の心得(身だしなみ、受付、座順、企業、個人宅訪問) ・おもてなし(お迎え、ご案内、お茶の出し方、お見送り)・訪問(玄関、 履物、お茶のいただき方、お土産、座布団) ・名刺交換(正しい渡し方、いただき方、紹介する、される時の順番) ●電話応対・基本心得(受け方、かけ方、クレーム対応) ●冠婚葬祭の心得(招待状の返信、祝儀袋、不祝儀袋、 お祝いお悔やみのマナー、焼香の仕方、線香、服装、他)
★社内教育ご担当者の方にもオススメの内容となっております
◆開催日 令和元年10月11日(金)10:00〜16:00 ◆会 場 士業の森ビル5F(佐藤税理士法人ビル セミナールーム) 〒020-0866 盛岡市本宮2丁目3-30 http://www.za-nt.co.jp ◆参加費 お一人9,000円(消費税別) ◆申込先 株式会社パワーアップ総合研究所 〒020-0141 岩手県盛岡市中屋敷町5-29 TEL 019-647-1404 FAX019-656-6789 e-mail:info@p-souken.jp http://p-souken.jp
〜1日でしっかりとビジネスマナーが学べる〜平成28年度新入社員・中途社員ビジネスマナー研修平成28年4月15日(金) 会場/盛岡商工会議所
当研修では、新入社員のみならず、入社2〜3年の方でも安心してご参加いただけるカリキュラムと なっております。最新のビジネスマナーや仕事への取り組み姿勢、周囲の人との関わり方など体験 を通じて学んでいただきます。ご参加をお待ちしております。 ★社会人の心得 コミュニケーション、プロの意識【問題・原価・協調・目標】、社会人としての心得、職場の心得 マネジメントサイクル【PDCAサイクル】、報連相、指示・命令の受け方、CS、5S、守秘義務 コンプライアンス ★基本動作 挨拶、返事、笑顔、視線、立ち居振る舞い、姿勢、立ち姿、 座り姿、歩き方 ★ビジネスマナー 言葉遣い【尊敬語・謙譲語・丁寧語・呼称】、身だしなみ、接客応対(訪問、来社)玄関のマナー 和室・洋室のマナー座席のマナー(上座・下座)、名刺交換、お茶の心得【入れ方・出し方・いただき方】 電話応対【受け方、かけ方、クレーム対応】 ビジネスレター、酒席のマナー、慶弔時の注意点
開催日:平成28年4月15日(金) 10:00〜16:00 参加費:9,000円(消費税別) 対 象:今春入社予定者及び入社2〜3年程度の社員 講 師:菅原尚美(当社専務取締役)
ご質問などお問い合わせ、またお申し込みなどは または にてお受けしております。
「人間関係力をバツグンに高めるコミュニケーション塾」 開催
本セミナーではより良い人間関係を構築する為の「聴く」「伝える」スキルをゲームや演習を通じて楽しく学んでいただきます。お客様との関係や上司・部下間の関係等、周囲との関係をより良くしていただくコツを3回で学んでいただきます。是非、当コミュ塾へご参加下さい。
◎相手の心情や要望を引き出せない ◎お客様に思いが伝わらない ◎正直、話すことが苦手 ◎最近上司・部下の関係が上手くいってない ◎社内の人間関係がギスギスしている ◎あいづち、オウム返しが上手くできない ? ◎何を伝えたいのか自分でもわからなくなる そんな悩みを当セミナーは全て解決します!
<主な内容> <第1回>会場:盛岡商工会議所 3-2研修室 平成27年11月20日(金)13:30〜16:30 ■自分自身を知る(エゴグラム:交流分析) ■コミュニケーションの大前提(コミュニケーションの決定権) ■意思の伝わり方 ■コミュニケーションゲーム「見る・聴く・伝える」 ■言語的コミュニケーションと非言語的コミュニケーション ■聞くスキルを磨く! (あいづち、うなづき、声、共感・同調、くりかえし、感想) ■印象が格段に上がるオウム返し
<第2回>会場:盛岡商工会議所 3-2研修室 平成27年12月16日(水)13:30〜16:00 ■質問するスキルを磨く ・「はい」「いいえ」で答えられるクローズドクエスチョンを上手く使う ・YESorNOを引き出す質問の仕方 ■ビジネスコーチングの心得(傾聴・質問・承認) ■コミュニケーションゲーム「私は誰でしょう?」 ■話すスキルを磨く! (声のトーン、スピード、笑顔、笑い、顔の見方、主語と述語、ボキャブラリー、敬語)
<第3回>会場:ホテル東日本盛岡 4階椿 平成27年12月22日(火)13:30〜16:30 ■周囲の合意を得る為に(コンセンサス) ■説得ではなく納得を得る ■コミュニケーションゲーム「その時あなたなら?」 ■伝えるスキルを磨く! ・「もっと聞きたい!」と身を乗り出すプレゼンテーション ■懇親会 (食事の心得、酒席の心得、異業種交流)※第3回終了後、直ぐとなります。 ☆第3回目終了後、修了書を発行致します。
【開催要領】
◆開催日 第1回:平成27年11月20日(金) 第2回:平成27年12月16日(水) 第3回:平成27年12月22日(火) ◆時間 各回13:30〜16:30 ◆会場 第1回、2回 盛岡商工会議所 研修室 〒020-0875盛岡市清水町14-12 http://www.ccimorioka.or.jp/index.htmll 第3回 ホテル東日本盛岡 〒020-0022盛岡市大通3-3-18 http://hotel-higashinihon-morioka.com/access.html ◆参加費 全3回15,000円(消費税別)※各回お申込の場合1回6,000円(消費税別) ※懇親会費は別途5,000円(消費税別) ◆申込先 株式会社パワーアップ総合研究所 〒020-0141 岩手県盛岡市中屋敷町5-29 TEL 019-647-1404 FAX019-656-6789 e-mail:info@p-souken.jp http://p-souken.jp
第2回プレミアムマナーセミナーラグジュアリー編 開催平成27年10月6日(火) 10:00〜16:00
当社では前回大好評をいただきましたワンランク上のビジネスマナー「プレミアムマナーセミナー」を更にパワーアップした ラグジュアリー編を開催します。 <主な内容> ●接遇マナーとは(エチケットとマナーの違い)
平成27年度プロフェッショナルマインド養成研修(3泊4日)平成27年3月27日(金)〜3月30日(月) 3泊4日コース
本研修では、結果を生み出だしていくプロセスを重要視し、プロフェッショナルマインド(心)とアクション (主体的行動習慣)を徹底的に体得していただく研修です。また、最新のビジネスマナーやプロとして の自覚を学んでいただきます。 男女・階層問わず、ご参加いただける内容となっております。 <カリキュラム> ★チームワークとコミュニケーション チームビルディング、対人関係とコミュニケーション、刺激と反応、コミュニケーションの決定権 ビジネスゲーム ★社会人の心得 プロの意識(問題・原価・協調・目標)、職場の心得、マネジメントサイクル(PDCAサイクル) 報連相、指示・命令の受け方5S、守秘義務 、コンプライアンス ★基本動作の徹底習得 挨拶、返事、笑顔、視線、立ち居振る舞い、姿勢、立ち姿 座り姿、腰かけ方、歩き方 ★CS(お客様満足) CSとは、お客様のシグナル、モノとコトの違い、期待と満足の関係、)ホスピタリティ エンゲージメント(社内の絆、お客様との絆) ★清掃研修(清掃に学ぶ) PDCAの実践、チームマネジメント ★ビジネスマナー 言葉遣い(尊敬語・謙譲語・丁寧語・呼称)、身だしなみ(頭髪、服装、靴下、靴、メイク) 接客応対(訪問、来社)(お迎え、エスコート)、玄関・和室・洋室のマナー 座席のマナー(上座・下座)名刺交換、お茶の心得(入れ方・出し方・いただき方) 電話応対(受け方、かけ方、クレーム対応)ビジネスレター(書類送付、FAX、e-mail) ★冠婚葬祭のマナー ★グループディスカッション 「こんな時、あなたならどうする」リアルシミュレーション ★コミットメント 明確な目標設定と成し遂げる決意
開催日:平成27年3月27日(金)〜30日(月) 会 場:盛岡市つなぎ温泉 ホテル大観 参加費:75,600円(宿泊費、食事代、テキスト代、消費税を含む) 対 象:新入社員、中途社員 〜過去開催の様子〜
ご質問などお問い合わせ、またお申し込みなどは または にてお受けしております。
プロフェッショナルマインド養成研修(2泊3日)平成23年3月30日(水)〜4月1日(金)※本コースの受付は終了いたしました。
本研修では、結果を生み出だしていくプロセスを重要視し、プロフェッショナルマインド(心)とアクション (主体的行動習慣)を徹底的に体得していただく研修です。また、最新のビジネスマナーやプロとして の自覚を学んでいただきます。 新入社員は勿論、中途社員でもご参加いただける内容となっております。 <カリキュラム> ★チームワークとコミュニケーション 対人関係とコミュニケーション、刺激と反応、コミュニケーションの決定権、チームづくり ビジネスゲーム ★社会人の心得 プロの意識(問題・原価・協調・目標)、職場の心得、マネジメントサイクル(PDCAサイクル) 報連相、指示・命令の受け方、QCDS、5S、守秘義務 、コンプライアンス ★基本動作の徹底習得 挨拶、返事、笑顔、視線、立ち居振る舞い、姿勢、立ち姿 座り姿、腰かけ方、歩き方 ★CS(お客様満足) CSとは、お客様のシグナル、モノとコトの違い、期待と満足の関係、)ホスピタリティ エンゲージメント(社内の絆、お客様との絆) ★ビジネスマナー 言葉遣い(尊敬語・謙譲語・丁寧語・呼称)、身だしなみ(頭髪、服装、靴下、靴、メイク) 接客応対(訪問、来社)(お迎え、エスコート)、玄関・和室・洋室のマナー 座席のマナー(上座・下座)名刺交換、お茶の心得(入れ方・出し方・いただき方) 電話応対(受け方、かけ方、クレーム対応)ビジネスレター(書類送付、FAX、e-mail) ★グループディスカッション 「こんな時、あなたならどうする」リアルシミュレーション ★コミットメント 明確な目標設定と成し遂げる決意
開催日:平成23年3月30日(水) 13:00〜4月1日(金)12:00まで(2泊3日) 会 場:盛岡市つなぎ温泉 ホテル大観 参加費:52,500円(宿泊費、食事代、テキスト代、消費税を含む) 対 象:今春入社予定者及び中途採用社員(男女問わず) 講 師:高橋慶太(当社代表取締役)
ご質問などお問い合わせ、またお申し込みなどは または にてお受けしております。
新入社員・中途社員ビジネスマナー研修平成23年4月2日(土) ※本コースの受付は終了いたしました。
当研修では、新入社員のみならず、入社2〜3年の方でも安心してご参加いただけるカリキュラムと なっております。最新のビジネスマナーや仕事への取り組み姿勢、周囲の人との関わり方など体験 を通じて学んでいただき、主体的な行動が取れるプロへと養成いたします。是非、将来を期待される 社員様をご派遣下さい。ご参加をお待ちしております。 ★社会人の心得 (プロの意識【問題・原価・協調・目標】、職場の心得、マネジメントサイクル【PDCAサイクル】 報連相、指示・命令の受け方、5S、守秘義務) ★CS(お客様満足) (CSとは、期待と満足の関係、ホスピタリティ) ★基本動作 (挨拶、返事、笑顔、視線、立ち居振る舞い、姿勢、立ち姿、 座り姿、歩き方) ★ビジネスマナー (言葉遣い【尊敬語・謙譲語・丁寧語・呼称】、身だしなみ、座席のマナー、名刺交換 接客応対【訪問・来社】、お茶の心得【入れ方・出し方・いただき方】 電話応対【受け方、かけ方、クレーム対応】 ビジネスレター、総まとめ
開催日:平成23年4月2日(土) 9:30〜17:00 会 場:盛岡商工会議所会館 3階 参加費:10,000円(消費税を含む) 対 象:今春入社予定者及び入社2〜3年程度の社員 講 師:菅原尚美(当社専務取締役)
ご質問などお問い合わせ、またお申し込みなどは または にてお受けしております。
CS向上経営者セミナー平成20年7月2日(水)
中小企業の経営環境は、先行きの見えない不透明
な時代に突入しています。
今回の経営者セミナーは、会社の利益の源泉であ
る「売上アップ」と「コストダウン」の2つのテーマを掲
げた内容となっております。
「顧客満足を向上させ売上げアップを図りたい」
「コストダウンを図り投資の原資を捻出したい」
とお考えの経営者は、ぜひご参加ください。
第1部: なぜ客は「買う」といわないのか
★真の顧客満足とは! 期待と満足度の関係に迫る!! ●従業員満足と顧客満足の関係 ●インセンティブでは上がらない(従業員満足の落とし穴) ●顧客満足度調査(ミステリーショッパーズ)の実態 ●CSはホスピタリティ (株式会高橋 慶太氏 社パワーアップ総合研究所 代表取締役) 1968 年生まれ。美容室オーナーからサラリーマン、企業経営と自 身の体験から「顧客満足の向上は、従業員満足なくしてありえな い、従業員満足の究極は自己実現」と提唱し、中小企業から大企 業のミステリーショッパーズや、社員研修、OJT支援など、幅広く 行っている。
女性らしさを学ぶ礼法セミナー平成20年2月23日(土)13:00〜16:00
昨年から、偽装問題など企業の「品格」が問われております。「人が企業を育て、企業が人を育てる」の通り、品格ある人材が企業の品位・品格を高め、お客様や社員、取引先に喜びと感動を提供していくのではないでしょうか。そこで、この度は日本古来の礼儀作法を用いて女性らしい品位・品格を身につける講座を開催する運びとなりました。是非、ご参加をお待ちしております。尚、この度は女性限定とさせていただきます。女性として更なる“輝き”を放つお手伝いをさせていただくことをお約束いたします。
<講座内容> 講師 菅原 尚美 (株式会社パワーアップ総合研究所 専務取締役) 短大卒業後、野村證券鰍ノ入社。新人の教育やお客様とのコミュニケーションの中からビジネスマナー、接遇の技術を磨く。退職後は、女性の、スキルアップ支援を中心に活動しており、セミナー・研修に奔走中。最近では、研修に様々なシーンで役立つ日本古来の伝統礼法を取り入れ、多くの受講者に喜ばれている。
新春第一弾!
第三回トップマネジメント講演会
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【開催要領】 | |
◆開催日 | 平成20年1月28日(月)13:30 〜 16:00 |
◆会場 | 盛岡商工会議所会館 3階会議室 |
◆参加費 | お一人様2,000円 |
◆定員 | 80名 (申し込み順締め切り) |
◆申込先 | 株式会社パワーアップ総合研究所 〒020-0141 岩手県盛岡市中屋敷町 5-29 TEL 019-647-1404 FAX019-656-6789 e-mail:info@p-souken.jp http://p-souken.jp |
<主催> | 株式会社パワーアップ総合研究所 |
<共催> | 株式会社IBS 〒020-0022 岩手県盛岡市大通3-1-23 クリエイトビル 3F |
<後援> | 岩手日報社、IBC岩手放送、テレビ岩手、めんこいテレビ、岩手朝日テ
レビ 盛岡タイムス、マ・シェリ |